TIÊU CHUẨN VÀ CAM KẾT
Founder Quyên Đỗ từng là cựu vận động viên Quốc Gia trong hơn 1 thập niên và tiếp tục rèn luyện trong nhiều năm về Pilates.
Trước khi mang đến động tác cho Quý học viên, Quyên Đỗ cùng đội ngũ HLV đã trải qua nhiều năm tập luyện và học hỏi về bộ môn cũng như đi học tập tại các nước khởi nguồn như Úc (tham gia PAA) và Mỹ….
Cơ sở vật chất và dịch vụ được chăm chút, trang bị tốt nhất. Có thể kể đến vườn bao xung quanh cơ sở ZING Pilates PMH hoặc các phòng dịch vụ Fruit Bar , Bar rooftop tại ZING Pilates Ngô Gia Tự.
Quý học viên chính là người thụ hưởng những điều tốt nhất từ ZING Pilates.
Đó là cam kết của chúng tôi.
“
TÔI MUỐN TẠO 1 NƠI HỌC VIÊN KHÔNG CHỈ CHỮA LÀNH VÀ PHÁT TRIỂN CƠ THỂ, TÔI CÒN MUỐN NƠI ĐÓ LÀ 1 CHỐN RIÊNG TƯ ĐỂ MỌI HỌC VIÊN ĐỀU CÓ THỂ XEM ĐÓ LÀ NƠI TẠM THOÁT KHỎI NHỮNG ỒN ÀO ÁP LỰC BÊN NGOÀI.-Quyên Đỗ / Founder Supreme Pilates và ZING Pilates
PHÚ MỸ HƯNG
128 KP Mỹ Hưng, Tân Phong
Quận 7, TP.HCM
077.88.99.001
(Cách Urban Hills và Fine Life Supermarket 200m)
NGÔ GIA TỰ
419 Ngô Gia Tự, Phường 2, Quận 10, TP.HCM
077.88.99.077
(Ngay vòng xoay ngã 6 Nguyễn Tri Phương - Ngô Gia Tự)
FAQs
1 buổi tập luyện kéo dài bao lâu?
Mỗi buổi tập tại Zing Pilates có thời gian 60 phút.
Bài tập gồm 3 giai đoạn là Khởi động - Bài Tập - Thư Giãn được thiết kế chặt chẽ và hiệu quả.
Zing Pilates có cam kết giảm size hay giảm cân nặng?
Zing Pilates cam kết giảm 1 size quần áo sau 36 buổi tập luyện với lộ trình duy trì 3 buổi tập luyện/tuần.
Zing Pilates không cam kết giảm cân nặng vì với cường độ tập luyện hiệu quả, cân nặng được giảm là kết quả tất yếu sẽ có.
Vì sao Zing Pilates là trung tâm mà không phải studio ?
Với mong muốn mang lại trải nghiệm tập luyện độc đáo và duy nhất chỉ có tại Zing Pilates, chúng tôi mang đến cho Học Viên không gian tập luyện đẳng cấp hàng đầu với không gian rộng rãi, riêng tư và biệt lập.
Dịch vụ kèm theo bao gồm miễn phí thức ăn nhẹ và nước trái cây cũng được áp dụng cho các trung tâm Zing Pilates.
Nhà sáng lập Quyên Đỗ mong muốn Học Viên đến trung tâm không chỉ được chữa lành những sai lệch trong cơ thể mà còn tìm được nơi bình yên trong tâm trí và trung tâm được xây dựng trên mục tiêu nền tảng này.
Tập bao nhiêu buổi thì hiệu quả nhất?
Bạn nên duy trì tập luyện tối thiểu 1 buổi/tuần để duy trì hiệu quả bài tập. Lý tưởng nhất là 3 buổi/tuần và duy trì càng lâu càng tốt.
HLV của Zing Pilates được chứng nhận gì và được đào tạo ra sao?
Tại Zing Pilates, chúng tôi không gọi người hướng dẫn là PT(Personal Trainer). Chúng tôi gọi họ là Huấn Luyện Viên(HLV) vì xuất phát của các HLV đều từ các VDV chuyên nghiệp hoặc đã qua thi đấu thành tích cao trong đội tuyển.
Được sự hướng dẫn trực tiếp từ người sáng lập Zing Pilates - cô Quyên Đỗ, đội ngũ HLV cần trải qua ít nhất 500 giờ tập luyện và giảng dạy mới bắt đầu được chính thức phụ trách lớp tập.
Quá trình đào tạo không dừng lại khi họ đã trở thành HLV mà được duy trì xuyên suốt và liên tục.
Các chứng nhận từ Zing Pilates bao gồm chứng nhận hoàn tất phần thi lý thuyết, thực hành, các mốc 500 giờ đứng lớp, 1.000 giờ đứng lớp, bài thi mỗi 3 tháng cho thực hành chính là tiêu chuẩn cao nhất mà bạn khó có thể tìm thấy ở bất kỳ trung tâm Pilates nào khác.
HLV có tập luyện các bài tập như Học Viên không?
Zing Pilates hiểu rõ rằng chỉ khi HLV tập luyện các bài tập mà Học Viên trải qua, họ mới hiểu rõ tác dụng mà bài tập tác động đến cơ thể người tập.
Qui định tại Zing Pilates yêu cầu HLV phải tập luyện tối thiểu 2 giờ mỗi ngày và với cường độ cao hơn so với những gì mà Học Viên tập.
Đây chính là tiêu chuẩn và cam kết mang lại những gì tốt nhất dành cho Học Viên từ Zing Pilates.
FAQs
How long is each training session?
Each session at Zing Pilates lasts 60 minutes.
The workout is structured into three carefully designed and effective stages: Warm-Up – Main Workout – Cool-Down.
Does Zing Pilates guarantee size or weight loss?
Zing Pilates guarantees a reduction of 1 clothing size after 36 sessions, following a schedule of 3 sessions per week.
We do not guarantee a specific weight loss amount because, with effective training intensity, weight reduction is a natural outcome that will follow.
Why is Zing Pilates called a “center” and not a “studio”?
With the goal of delivering a unique and exclusive training experience, Zing Pilates offers students a premium training environment with spacious, private, and dedicated facilities.
Complimentary snacks and fresh juice are also provided at all Zing Pilates centers.
Founder Quyen Do envisions the center as a place where students not only correct physical imbalances but also find peace of mind — and this vision forms the very foundation of Zing Pilates.
Do instructors train the same exercises as the students?
Absolutely. Zing Pilates believes that only when instructors personally practice the same exercises can they fully understand the effects on the student’s body.
Our policy requires instructors to train at least 2 hours per day, at a higher intensity than what students perform.
This is our standard and commitment to delivering the very best for every student at Zing Pilates.
How many sessions are needed for the best results?
You should train at least once per week to maintain the benefits of your workouts.
For optimal results, three sessions per week is ideal — and the longer you maintain this routine, the better.
What certifications do Zing Pilates instructors have and how are they trained?
At Zing Pilates, we don’t call our trainers PTs (Personal Trainers) — we call them Instructors (HLV) because all of them come from professional athletic backgrounds or have competed at high-performance levels on national teams.
Under the direct guidance of Founder Quyen Do, every instructor must complete at least 500 hours of training and teaching before being officially assigned a class.
Training doesn’t stop once they become instructors — it is continuous and ongoing.
Zing Pilates certifications include:
Passing both theory and practical exams
Achieving 500 classroom teaching hours
Achieving 1,000 classroom teaching hours
Quarterly practical exams
This high standard is something you will rarely find at any other Pilates center.